Pravidelný pohyb snižuje riziko rakoviny tlustého střeva o čtvrtinu.

Americký výzkumný tým prostudoval závěry 52 předchozích studií, které se zabývaly vztahem mezi fyzickou aktivitou a rakovinou tlustého střeva, a provedl dosud nejkomplexnější analýzu v historii, která vyčíslila vliv pravidelného pohybu na riziko vzniku tohoto nebezpečného typu rakoviny u žen i u mužů.

Američané zjistili, že u pohybově nejaktivnějších lidí je riziko vzniku rakoviny tlustého střeva o 24 % nižší než u nejméně aktivních lidí. Rakovina tlustého střeva je nejčastějším typem rakoviny, která ve Velké Británii každoročně postihne více než 36,500 lidí. (Pozn. překl.: Česká republika se v tomto ohledu bohužel dlouhodobě drží na špičce celosvětového žebříčku, viz www.svod.cz.)

Výzkumníci brali v úvahu mnoho různých forem fyzické aktivity, od manuální práce po volnočasové aktivity, jako je běh nebo návštěva fitnescenter. Různé studie se vzájemně lišily přístupem, jak stanovit množství vykonané fyzické aktivity. Jedna studie například považovala za velmi aktivní lidi, kteří 5-6 hodin týdně věnovali svižné chůzi, a srovnávala je s těmi, kteří během týdne chodili pěšky jen 30 minut nebo i méně.

Vedoucí výzkumného týmu, dr. Kathleen Wolinová z Washington University School of Medicine v americkém St. Louis poznamenala: "Tyto výsledky spolehlivě potvrdily pozitivní efekt, který může mít pravidelný pohyb na snížení rizika rakoviny tlustého střeva. Doufáme, že výsledky našeho výzkumu povzbudí lidi, aby dávali přednost zdravému životnímu stylu a aby to brali jako způsob, jak omezit riziko vzniku rakoviny. V budoucnu bychom chtěli v našem výzkumu pokračovat a vzít v úvahu další faktory, tzn. jaký vliv na riziko rakoviny tlustého střeva mají rasový původ, váha nebo stravovací návyky. Tak budeme jednoho dne schopni vypracovat doporučení pro jednotlivce, jak omezit individuální riziko vzniku tohoto typu rakoviny."

Ref: British Journal of Cancer, 2009. KY Wolin et al. About bowel cancer

12. 2. 2009 Tisková zpráva British Journal of Cancer

Zpět